岳阳晚报全媒体记者罗凯冬至过后，寒冷的“数九”天便悄然而至，这是一年中最冷的时节，也是调养身体、预防疾病的重要时期。如何在最冷、身体最脆弱的时节养出好身体？中医专家给出了建议。中国工程院院士、中国中医科学院望京医院主任医师朱立国指出，冬至以后人体阳气开始慢慢恢复。此时，应遵循“冬藏”的原则，用科学的养生方法调护身体机能，保持旺盛的精力。第一，藏精。中医认为肾主藏精，主纳气，冬季应注重
