天冷必吃!酸菜炖锅,荤素搭配,酸爽暖身

每当秋冬季节来临,火锅和砂锅的香气便弥漫在空气中,令人陶醉。看着白烟缭绕,仿佛置身于火炉之中,暖意融融。酸菜,虽常用于制作酸菜鱼,但其独特的风味同样适用于炖锅,成为暖身又暖胃的佳肴。下面,让我们一同学习如何制作这道酸菜炖锅,感受其酸爽开胃的魅力。

天越冷越爱吃的酸菜炖锅,有荤有素,营养搭配,酸爽开胃,真暖和

【酸菜炖锅】—— 酸爽开胃,暖身又暖胃

步骤一:准备食材

200克五花肉剁成肉粒;200克酸菜洗净盐分后切成长条;再准备几片白菜叶,菜帮和菜叶分开清洗,菜叶切成大片,菜帮切成长条。同时,准备一把宽粉一张豆腐皮,清洗干净后分别切成宽条和长条。此外,还需要两根蒜苗用于增加香味,斜刀切成段;生姜一块,切成片。配菜可根据个人喜好自由搭配。

步骤二:焯水

将豆腐皮放入沸水中焯煮一分钟,去除腥味并使其软化,然后捞出用清水冲洗并控水备用。

步骤三:炖煮

将锅烧热,加入植物油滑锅后倒出热油,加入凉油,待油温五成热时,倒入肉末煸炒出肥油,使肉末炒香、炒白。然后放入姜片、干辣椒,开小火炒出香味。接着,将酸菜倒入锅中煸炒两分钟,将水分炒出,使酸菜更加脆嫩。沿锅边倒入适量的清水,加入食盐、胡椒粉、老抽调味。

待汤汁沸腾后,连汤带菜一起倒入砂锅中,放入准备好的宽粉,大火烧开后转小火炖煮10分钟,使宽粉焖熟并吸收汤汁入味。然后,倒入白菜帮和豆腐皮,继续炖煮5分钟。

当时间差不多时,将白菜叶和蒜苗放入锅中稍微烫一下,加入一勺鸡精调味,蒜苗断生后再加入一点花椒油,美味即成。

请注意,白菜叶和蒜苗不能久煮,要最后下锅,以免煮烂、失去香味。

至此,一道简单实惠的酸菜炖锅便大功告成。在寒冷的秋冬季节,享用一碗热腾腾的酸菜炖锅,定能为您带来温暖与满足。

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