近年来，随着科学研究的深入，午睡这一日常习惯逐渐引起了人们的广泛关注。最新研究结果显示，经常午睡的人不仅精神状态更佳，而且脑容量也相对较大。这一发现不仅揭示了午睡对大脑健康的积极影响，更为我们提供了一种简单而有效的保持大脑活力的方法。午睡与大脑容量的关系2023年6月，一项发表在《睡眠健康》期刊上的研究揭示了午睡与大脑容量之间的因果关系。研究使用了孟德尔随机化的方法，对英国生物银行数据库中的3
