下课铃声一响，成都市同辉国际学校的孩子们便迎来了他们的15分钟课间时光。这短暂的15分钟，成为了孩子们自由释放天性、享受快乐的舞台。他们可以选择到操场上打球、跳长绳，或是在楼道里踢踢毽子、下下棋，随心所欲地选择自己喜欢的活动。
为了让孩子们有更充足的课余时间，尽情地释放自我，成都市同辉国际学校在青羊区率先延长了课间休息时间，开启了15分钟课间模式。这一举措不仅让孩子们在课间时间更充裕，也让他们更加快乐。
“李老师，下课了和我们一起来跳兔子舞吧!”下课铃声刚一响，四年级的同学就向班主任李老师发出了一起玩游戏的邀请。课间15分钟，学校的操场变成了孩子们欢乐的海洋。孩子们在操场上尽情玩耍，享受户外、享受快乐。学校为每个班配备了丰富的共享器材包，里面有毽子、沙包、乒乓、皮筋、飞盘等器材，班级自主收纳管理；操场多处还设有共享器材区，可以开展篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳等活动，孩子们可以根据自己的喜好，随意选择。
如果不想下楼到操场玩，也没关系。学校宽敞的楼道和顶楼平台，足够孩子们活动。在楼道或顶楼平台上，孩子们不仅可以做一些微运动，学校还在每层楼设有共享大空间，可以在科技长廊里，体验和AI交流互动；在乐高墙上，拼出自己的独特创意；和同学切磋一盘五子棋或是象棋，还可以弹一段刚学会的钢琴曲。
“我们的课间15分钟主打自由和快乐，让孩子们尽量释放天性，玩得好，才能学得好。”学校有关负责人表示，学校将课间延长5分钟，虽然看起来时间不长，但对孩子们来说，真的是快乐加倍。学校还专门为课间15分钟打造了各类“微运动”，师生共创课间活动方式、丰富课间活动内容，多措并举提升课间活动趣味性和吸引力。
除了15分钟的课间休息，学校每天还有30分钟的大课间。每天上午10点05分，30分钟阳光体锻时间到！各年级学生纷纷从教室走向操场，体育老师负责组织学生有序开展体育活动。广播体操、武术操、自编操、班班跑、跳长绳……运动强度以平均心率来衡量，控制在每分钟120—150次为有效锻炼强度，这对学校大课间体育活动的运动强度提出了基本要求。体育教研组按照冬夏季节、天气情况进行灵活调整体锻项目，引导学生在大课间活动中感受传统文化，锻炼身体素质，收获健康和自信。
“运动可以塑造更聪明的大脑，我们学校一直以来都非常重视体育，每位孩子都有自己的运动爱好和特长。”学校有关负责人告诉记者，学校修建了标准的室内体育馆，轮滑、体操都是孩子们的体育必修课，除了每天的体育课程外，孩子们从三年级开始还可以根据自己的兴趣爱好，选修体育课。“我们非常重视排球、篮球、足球三大球的技能培训，提前为中考体考做好铺垫。”
