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红烧鸡翅,一道以鸡翅为主角的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。鸡翅富含蛋白质,且脂肪含量相对较低。这种蛋白质中富含人体必需的氨基酸,具有温中益气、补精添髓、强腰健胃的功效,对保持皮肤光泽、增强皮肤弹性都有好处。
今天,我将与大家分享红烧鸡翅的做法,并详细讲解红烧汁的调制。话不多说,让我们开始吧。
首先,准备食材:十几个鸡中翅,清洗干净后,分别在两面切上两刀,以便入味。再准备半根大葱,切成马蹄片;生姜切成菱形片;大蒜切成薄片,与葱、姜一起放入碗中备用。此外,还需要两个小米椒,切成辣椒圈。
接着,将鸡中翅焯水:锅内烧水,凉水下入鸡中翅。凉水下锅可以更好地去除鸡中翅的血水和腥味。水开后,打去锅中的浮末,然后倒出鸡翅控水备用。
接下来,锅内烧油,加入葱、姜、蒜和小米椒一起翻炒,炒出香味后,倒入鸡翅快速翻炒片刻。然后加入适量的清水,水量要没过鸡翅。
接着,淋入料酒5克,加入老抽2克上色,加入蚝油3克和生抽3克提鲜。火烧开后,加入食盐2克,鸡粉1.5克,白糖3克,十三香2克,胡椒粉2克。然后盖上锅盖,小火焖煮十五分钟。
十五分钟后,打开锅盖,开大火将汤汁收至粘稠,淋上芝麻香油,即可出锅装盘。最后,将鸡翅摆好造型,将汤汁均匀地浇在鸡翅上面,撒上熟芝麻。
这样,一道让小孩都抢着吃的红烧鸡翅就做好了。
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